Médiathèque de Civaux "La tête ailleurs"

Boîtes repas pour ma pause déj' : 50 recettes healthy pour le midi !

Livre

Weight watchers international. Auteur Piton, Mathilde. Auteur

Edwige, Nicolas

Edité par Larousse. [Paris] - 2021

Résumé :

Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne même quand vous déjeunez au travail 'WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes faciles pour composer de délicieuses boîtes repas, healthy et adaptées à vos objectifs. Découvrez aussi de précieux conseils pour planifier les repas, cuisiner malin afin de gagner du temps, apprendre à résister au grignotage et à vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps !Salades complètes, sandwichs, soupes, petits plats à réchauffer, tartes, cakes et quelques douceurs pour la pause goûter... Ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien sans faire l'impasse sur le plaisir !Pour chaque recette, retrouvez une fourchette de PersoPoints ou scannez le QR code pour obtenir un calcul personnalisé !

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